Советы школьного психолога как родители могут помочь ребенку справиться с возможным стрессом в следствии введения ограничительных мер в связи с распространением коронавирусной инфекции:

• сохраняйте, поддерживайте благоприятную, спокойную, доброжелательную атмосферу в семье;
• регулярно общайтесь, разговаривайте с ребенком на темы, связанные с его переживаниями, чувствами, эмоциями, обсуждайте ближайшее и далекое будущее;
• необходимо, чтобы ребенок чувствовал поддержку и искреннее сочувствие родителей, чтобы успешнее справиться со стрессом;
• поощряйте физическую активность ребенка: уборка по дому, физические упражнения, пение, танцы…
• поощряйте ребенка за заботу о ближних: представителях старшего поколения, младших детях, домашних питомцах и т.д.
• поддерживайте семейные традиции, в которых младшее поколение с удовольствием бы участвовало;
• возьмите за правило всеми членами семьи – замечать каждый день то, что вызывает у вас позитивную эмоцию: аромат кофе, солнечное утро, яркий шарфик, любимая песня, улыбка близкого человека …

У каждого взрослого есть возможность сделать праздник для ребенка: сказать «Я тебя люблю!», вместе поиграть, испечь пирог, погулять на свежем воздухе, порисовать или побаловаться, перемерить гардероб и научить дочку наносить макияж, а сына мастерить что-то по дому и многое-многое другое…

Берегите друг друга! Будьте здоровы!